很多時候別人問我：瑜伽改變了妳什麼？
無法立即回答出一個令自己滿意的答案
並不是沒有改變
而是改變太多，難以三言兩語完整表達
我變得更享受與自己獨處
背上行囊到山上、到海邊，隨遇而安看待每個新鮮的人事物
我變得更容易滿足
再華美的物質也比不上Shavasana輕緩沉定的呼吸
我變得更愛自己
懂得照顧自己的需求
如同在墊子裡學習觀照自我
墊子裡的練習是一時
墊子外的旅程是一輩子
心安定了
無論到哪裡嘴角自然掛著微笑
———12月活動早鳥價倒數計時中———
12/4（五）
Balance in life: 陰陽瑜伽x 威士忌可可
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12/19（六）
暖冬生活進行曲: 瑜伽x 紅酒x 烏克麗麗體驗
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歡迎來找我玩😊
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